しんの気まぐれ日記 (HELMⅢ)


ヨットの話題ばかりじゃない しんの気まぐれ日記
by helm3
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ダイエット

ここ1年半で5キロも体重が増え 67キロになってしまった。
目標は57キロ
通勤に自転車は2週間前からやめた。
早足で徒歩25分 職場に着くと汗で下着はベトベト(@_@)
一応下着はすべて着替える。シャワーがほしい。
帰りも25分 山陽電車で汗が引くのは東二見を越えたあたり。
タオルがなければ汗は流れ落ちる。
ビールは控えている。これが大変苦痛である。
食事が終わって また 夜 歩く 約40分のコース
で 何キロになったでしょう (^^ゞ
現在 65キロジャスト 少し体が軽くなったようだ。
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by helm3 | 2004-08-26 19:01 | 独り言
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